Крок 1 з 4
Рукола – 120 г
Руколу вимийте, обсушіть, за потреби крупно порвіть і викладіть у салатницю.
15 хв
Вівсяномлинець
Салат з виноградом
Салат з виноградом, авокадо і горіхами можна легко зібрати за кілька хвилин. Ця сучасна класика може стати апетитною легкою вечерею. Її просто готувати навіть тоді, коли немає світла.
Харчова цінність на 100г
- Ккал145
- Білки2.1г
- Жири11.2г
- Вуглеводи9.4г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Інгредієнти
на 2 порції
- Виноград білий 150 г
- Рукола (або салатний мікс з руколою) 120 г
- Авокадо 1 шт.
- Волоські горіхи 30 г
- Оливкова олія 20 мл
- Оцет бальзамічний 5 мл
- Сіль 1 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Крок 2 з 4
Виноград білий – 150 г
Виноград вимийте, розріжте навпіл, за потреби видаліть кісточки. Додайте до руколи.
Крок 3 з 4
Авокадо – 1 шт., волоські горіхи – 30 г
Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, дістаньте м’якоть і наріжте шматочками. Додайте в салат. Волоські горіхи подрібніть і посипте салат.
Крок 4 з 4 👨🍳
Оливкова олія – 20 мл, оцет бальзамічний – 5 мл, сіль – 1 г
Заправте салат оливковою олією, бальзамічним оцтом і сіллю, обережно перемішайте та подавайте.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 2 порції
- Виноград білий 150 г
- Рукола (або салатний мікс з руколою) 120 г
- Авокадо 1 шт.
- Волоські горіхи 30 г
- Оливкова олія 20 мл
- Оцет бальзамічний 5 мл
- Сіль 1 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Салат з виноградом
Салат з виноградом, авокадо і горіхами можна легко зібрати за кілька хвилин. Ця сучасна класика може стати апетитною легкою вечерею. Її просто готувати навіть тоді, коли немає світла.
Харчова цінність на 100г
- Ккал145
- Білки2.1г
- Жири11.2г
- Вуглеводи9.4г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Крок 1 з 4
Рукола – 120 г
Руколу вимийте, обсушіть, за потреби крупно порвіть і викладіть у салатницю.
Крок 2 з 4
Виноград білий – 150 г
Виноград вимийте, розріжте навпіл, за потреби видаліть кісточки. Додайте до руколи.
Крок 3 з 4
Авокадо – 1 шт., волоські горіхи – 30 г
Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, дістаньте м’якоть і наріжте шматочками. Додайте в салат. Волоські горіхи подрібніть і посипте салат.
Крок 4 з 4 👨🍳
Оливкова олія – 20 мл, оцет бальзамічний – 5 мл, сіль – 1 г
Заправте салат оливковою олією, бальзамічним оцтом і сіллю, обережно перемішайте та подавайте.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
shuba.life — спільнота закоханих в їжу. Тисячі перевірених рецептів і нових смаків.
