Крок 1 з 7
Сир фета – 200 г, лимон – 1 шт., вода – 3 ст. л.
З лимона вичавіть 20 мл соку. Викладіть фету у чашу блендера, додайте 20 мл лимонного соку і воду. Перебийте до кремової однорідної консистенції.
15 хв
Вівсяномлинець
Грецький салат зі збитою фетою
Грецький салат — улюблена класика, але спробуйте нову його версію зі збитою фетою. Замість твердих шматочків фети ви отримаєте ніжну мусову заправку з ароматом духмяних трав і оливкової олії.
Харчова цінність на 100г
- Ккал145
- Білки5г
- Жири11г
- Вуглеводи6г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Інгредієнти
на 2 порції
- Сир фета 200 г
- Лимон 1 шт.
- Вода 3 ст.л.
- Томати 3 шт.
- Огірок 1 шт.
- Цибуля червона 0.5 шт.
- Оливки чорні 10 шт.
- Олія оливкова 30 мл
- Оцет винний червоний 20 мл
- М’ята свіжа 3 гілочки
- Орегано сушене 1 г
- Суміш мелених перців 1 г
- Сіль 3 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Крок 2 з 7
Цибуля червона – 0,5 шт., олія оливкова – 30 мл, оцет винний червоний – 20 мл, орегано сушений – 1 г
Наріжте цибулю тонкими скибочками, перекладіть у піалу. Додайте олію, оцет і орегано, перемішайте і залиште на 5 хв.
Крок 3 з 7
Томати – 2–3 шт., огірок – 1 шт., оливки чорні – 10 шт.
Томати наріжте великими шматочками, огірок — четвертинками кружалець. Додайте до цибулі разом з оливками і обережно перемішайте.
Крок 4 з 7
М’ята свіжа – 3 гілочки, сіль – 3 г, суміш мелених перців – 1 г
М’яту помийте, обсушіть і дрібно наріжте. Додайте до салату, посоліть і приправте перцем, перемішайте.
Крок 5 з 7
Сир фета – 200 г
Розподіліть збиту фету рівним шаром на тарілці.
Крок 6 з 7
Салат – 1 порція
Викладіть овочеву суміш поверх фети.
Крок 7 з 7 👨🍳
Подавайте одразу після приготування, щоб зберегти свіжість і текстуру.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 2 порції
- Сир фета 200 г
- Лимон 1 шт.
- Вода 3 ст.л.
- Томати 3 шт.
- Огірок 1 шт.
- Цибуля червона 0.5 шт.
- Оливки чорні 10 шт.
- Олія оливкова 30 мл
- Оцет винний червоний 20 мл
- М’ята свіжа 3 гілочки
- Орегано сушене 1 г
- Суміш мелених перців 1 г
- Сіль 3 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Грецький салат зі збитою фетою
Грецький салат — улюблена класика, але спробуйте нову його версію зі збитою фетою. Замість твердих шматочків фети ви отримаєте ніжну мусову заправку з ароматом духмяних трав і оливкової олії.
Харчова цінність на 100г
- Ккал145
- Білки5г
- Жири11г
- Вуглеводи6г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Крок 1 з 7
Сир фета – 200 г, лимон – 1 шт., вода – 3 ст. л.
З лимона вичавіть 20 мл соку. Викладіть фету у чашу блендера, додайте 20 мл лимонного соку і воду. Перебийте до кремової однорідної консистенції.
Крок 2 з 7
Цибуля червона – 0,5 шт., олія оливкова – 30 мл, оцет винний червоний – 20 мл, орегано сушений – 1 г
Наріжте цибулю тонкими скибочками, перекладіть у піалу. Додайте олію, оцет і орегано, перемішайте і залиште на 5 хв.
Крок 3 з 7
Томати – 2–3 шт., огірок – 1 шт., оливки чорні – 10 шт.
Томати наріжте великими шматочками, огірок — четвертинками кружалець. Додайте до цибулі разом з оливками і обережно перемішайте.
Крок 4 з 7
М’ята свіжа – 3 гілочки, сіль – 3 г, суміш мелених перців – 1 г
М’яту помийте, обсушіть і дрібно наріжте. Додайте до салату, посоліть і приправте перцем, перемішайте.
Крок 5 з 7
Сир фета – 200 г
Розподіліть збиту фету рівним шаром на тарілці.
Крок 6 з 7
Салат – 1 порція
Викладіть овочеву суміш поверх фети.
Крок 7 з 7 👨🍳
Подавайте одразу після приготування, щоб зберегти свіжість і текстуру.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
shuba.life — спільнота закоханих в їжу. Тисячі перевірених рецептів і нових смаків.
