Ловіть доставку за 1 грн на перше замовлення. Привеземо усе, чого кортить 👌

Зелений салат з кремовою заправкою

Інгредієнти

на 4 порції

  • Сіль 5 г
  • Сир пармезан тертий 30 г
  • Приладдя для приготування 1 шт.
  • Листя салату 200 г
  • Огірок 2 шт.
  • Базилік свіжий 20 г
  • Цибуля 30 г
  • Часник 2 зубчики
  • Цибуля зелена 80 г
  • Лайм 2 шт.
  • Олія оливкова extra virgin 80 мл
  • Винний оцет білий 30 мл

Зелений салат з кремовою заправкою

20 хвилин

Легкий і корисний салат, також відомий під назвою "Зелена богиня", поєднує зелень, хрусткі овочі та пікантну заправку з базиліком, часником і пармезаном. На бажання додайте до нього хлібці або грінки — і отримаєте чудовий варіант для вітамінного обіду чи вечері.

Харчова цінність порції

  • Ккал78
  • Білки2.5г
  • Жири6.2г
  • Вуглеводи4.1г

Ще 20 000+ рецептів на shuba.life

Крок 1 з 4

Зелений салат з кремовою заправкою - крок 1 з 4
Базилік – 20 г, цибуля – 30 г, часник – 6 г, цибуля зелена – 20 г, сік лайма – 40 мл, олія – 80 мл, оцет – 30 мл, сіль – 5 г, пармезан – 30 г
Покладіть у чашу блендера базилік, цибулю, часник і зелену цибулю. Додайте сік лайма, олію та винний оцет. Посоліть і всипте тертий пармезан. Збивайте до отримання однорідної, кремової заправки.

Крок 2 з 4

Зелений салат з кремовою заправкою - крок 2 з 4
Салат – 200 г
Промийте листя салату під проточною водою, добре обсушіть і наріжте або нарвіть смужками.

Крок 3 з 4

Зелений салат з кремовою заправкою - крок 3 з 4
Огірки – 300 г, зелена цибуля – 60 г
Почистьте огірки від шкірки (якщо груба), наріжте кубиками. Зелену цибулю дрібно поріжте.

Крок 4 з 4 👨‍🍳

Зелений салат з кремовою заправкою - крок 4 з 4
У салатнику з’єднайте салат, огірки та зелену цибулю. Додайте заправку, перемішайте, щоб овочі рівномірно вкрилися соусом. Подавайте одразу.

Готово!

Нехай смакує 🤗

Головний партнер Shuba.life
Найкращі кулінарні рецепти смачних страв на всі випадки життя – як готувати сирники, пекти шарлотку, варити солянку, маринувати та квасити, читайте на SHUBA.
telegram botviber botfacebook bot