Італійський салат з кускусом

Інгредієнти

на 3 порції

  • Кускус 150 г
  • Суміш італійських трав 1 ч.л.
  • Червона цибуля 0.5 шт.
  • Сир фета 100 г
  • Оливки без кісточок 10 шт.
  • Томати чері 10 шт.
  • Оливкова олія 30 мл
  • Лимон ¼ шт.
  • Цукор 1 ч.л.
  • Сіль 0.5 ч.л.
  • Петрушка 2 гілочки
  • Приладдя для приготування 1 шт

Італійський салат з кускусом

25 хвилин

Легкий, яскравий і ароматний салат у середземноморському стилі. Ніжний кускус поєднується із соковитими томатами, пікантними оливками, вершковою фетою та нотками лимону й італійських трав.

Харчова цінність порції

  • Ккал145
  • Білки
  • Жири
  • Вуглеводи12г

Ще 20 000+ рецептів на shuba.life

Крок 1 з 6

Італійський салат з кускусом - крок 1 з 6
Кускус – 150 г, суміш італійських трав – 1 ч. л., вода – 200 мл
Насипте кускус у миску, додайте італійські трави. Залийте окропом так, щоб вода злегка покривала крупу. Накрийте кришкою й залиште на 15 хвилин, щоб кускус набух. Порада: для більш насиченого смаку можна залити не водою, а овочевим бульйоном.

Крок 2 з 6

Італійський салат з кускусом - крок 2 з 6
Червона цибуля – 0,5 шт., цукор – 1 ч. л., сік лимону – 20 мл
Почистьте цибулю, наріжте тонкими півкільцями. Перекладіть у миску, додайте цукор і лимонний сік. Перемішайте й залиште маринуватися на 10 хвилин.

Крок 3 з 6

Італійський салат з кускусом - крок 3 з 6
Оливки – 10 шт.
Перекладіть запарений кускус у салатник. Додайте мариновану цибулю та оливки без кісточок.

Крок 4 з 6

Італійський салат з кускусом - крок 4 з 6
Томати чері – 10 шт.
Помийте томати, розріжте навпіл і додайте в салат.

Крок 5 з 6

Італійський салат з кускусом - крок 5 з 6
Оливкова олія – 30 мл, сіль – 0,5 ч. л.
Заправте салат оливковою олією, посоліть за смаком і акуратно перемішайте.

Крок 6 з 6 👨‍🍳

Італійський салат з кускусом - крок 6 з 6
Сир фета – 100 г, петрушка – 2–3 гілочки
Наріжте фету кубиками, додайте до салату. Дрібно посічіть петрушку та посипте зверху. Подавайте салат одразу або охолодіть перед подачею. Він чудово смакує як самостійна страва або як гарнір до запеченої риби чи курки.

Готово!

Нехай смакує 🤗

Головний партнер Shuba.life
Найкращі кулінарні рецепти смачних страв на всі випадки життя – як готувати сирники, пекти шарлотку, варити солянку, маринувати та квасити, читайте на SHUBA.
telegram botviber botfacebook bot