Ловіть доставку за 1 грн на перше замовлення. Привеземо усе, чого кортить 👌

Салат з фетою і фініками

Інгредієнти

на 4 порції

  • Цвітна капуста 1 шт.
  • Цибуля червона 1 шт.
  • Фета 250 г
  • Каперси 2 ст. л.
  • Фісташки 30 г
  • Рукола 60 г
  • Фініки 150 г
  • Перець чорний мелений 2 г
  • Сіль 3 г
  • Оцет бальзамічний 3 ст.л.
  • Оливкова олія 2 ст.л.
  • Зубок часнику 1 шт.
  • Мед 2 ст.л.
  • Приладдя для приготування 1 шт.

Салат з фетою і фініками

40 хвилин

Легкий осінній салат із запеченою цвітною капустою, фетою, горіхами та солодкими фініками створює гармонійне поєднання смаків і дарує відчуття свіжості. Готуйте за простим рецептом.

Харчова цінність порції

  • Ккал122
  • Білки
  • Жири
  • Вуглеводи

Ще 20 000+ рецептів на shuba.life

Крок 1 з 4

Салат з фетою і фініками - крок 1 з 4
Цвітна капуста – 1 шт., оливкова олія – 10 мл, сіль – 2 г, цибуля червона – 1 шт.
Цвітку капусту наріжте на дрібні суцвіття. Викладіть у форму для запікання, збризніть олією, посоліть і запікайте у духовці при 230 °C близько 20 хвилин. Стежте, щоб не підгоріла. Цибулю наріжте пір’їнами, додайте до цвітної капусти та запікайте ще 10-15 хв до м’якості.

Крок 2 з 4

Салат з фетою і фініками - крок 2 з 4
Часник – 1 зубок, оцет бальзамічний – 3 ст. л., мед – 1 ч. л., оливкова олія – 20 мл
Приготуйте заправку. У мисці змішайте пропущений через прес часник, оцет, мед і решту олії.

Крок 3 з 4

Салат з фетою і фініками - крок 3 з 4
Фета – 250 г, каперси – 2 ст. л., фісташки – 30 г
Дістаньте форму з овочами з духовки. Перемішайте капусту з цибулею, додайте розкришену руками фету, каперси та фісташки. Дайте салату трохи охолонути у формі.

Крок 4 з 4 👨‍🍳

Салат з фетою і фініками - крок 4 з 4
Рукола – 60 г, фініки – 150 г, перець чорний мелений – 2 г
На тарілки викладіть руколу. Зверху викладіть запечені овочі та порізані фініки. Полийте салат заправкою та приправте свіжомеленим перцем.

Готово!

Нехай смакує 🤗

Головний партнер Shuba.life
Найкращі кулінарні рецепти смачних страв на всі випадки життя – як готувати сирники, пекти шарлотку, варити солянку, маринувати та квасити, читайте на SHUBA.
telegram botviber botfacebook bot