Намазка з тунця

Намазка з тунця

20 хв

Ніжна, пікантна і дуже ситна — ця намазка з тунця стане фаворитом вашого сніданку чи легкої вечері. Готується всього за 20 хвилин, а результат — наче зі сторінки кулінарного журналу: кремова текстура, освіжаючі нотки маринованого огірка й аромат діжонської гірчиці. Подавайте на хлібі — і насолоджуйтеся закускою, яка смачно виручає в будь-який момент дня.

Харчова цінність на 100г

Ккал185
Білки15.8г
Жири12.1г
Вуглеводи1.6г

Ще 20 000+ рецептів на shuba.life

Інгредієнти

на 4 порції

Тунець консервований 200 г
Яйця 4 шт.
Червона цибуля 1/2 шт.
Огірок маринований 1 шт.
Петрушка 10 г
Майонез 4 ст.л.
Гірчиця діжонська 2 ст.л.
Сіль 2 г
Перець чорний мелений 1 г
Хліб 4 скибки
Приладдя для приготування 1 шт.

Крок 1 з 4

Намазка з тунця - крок 1 з 4

Яйця 4 шт., червона цибуля 1/2 шт., петрушка 10 г, огірок маринований 1 шт.

Яйця залити водою, довести до кипіння і варити 9-10 хв після закипання води. Потім залити холодною водою, дочекатися, коли вистигнуть, почистити і порізати на дрібні кубуки. Цибулю і огірок нарізати маленькими кубиками. Листя петрушки обірвати зі стебел і подрібнити (має вийти 2 ст. л. зелені).

Крок 2 з 4

Намазка з тунця - крок 2 з 4

Тунець консервований 200 г, майонез 4 ст.л., гірчиця діжонська 2 ч. л.

Тунець розім'яти виделкою, змішати з яйцями, цибулею, петрушкою, огірком, майонезом і гірчицею.

Крок 3 з 4

Намазка з тунця - крок 3 з 4

Перець чорний мелений 1 г, сіль 2 г

Добре перемішати, поперчити й посолити за смаком.

Крок 4 з 4 👨‍🍳

Намазка з тунця - крок 4 з 4

Хліб 4 скибки

Намазку з тунця намастити на хліб, прикрасити зеленню і подавати.

Готово!

Нехай смакує 🤗

Намазка з тунця

Інгредієнти

на 4 порції

Тунець консервований 200 г
Яйця 4 шт.
Червона цибуля 1/2 шт.
Огірок маринований 1 шт.
Петрушка 10 г
Майонез 4 ст.л.
Гірчиця діжонська 2 ст.л.
Сіль 2 г
Перець чорний мелений 1 г
Хліб 4 скибки
Приладдя для приготування 1 шт.

Намазка з тунця

20 хв

Ніжна, пікантна і дуже ситна — ця намазка з тунця стане фаворитом вашого сніданку чи легкої вечері. Готується всього за 20 хвилин, а результат — наче зі сторінки кулінарного журналу: кремова текстура, освіжаючі нотки маринованого огірка й аромат діжонської гірчиці. Подавайте на хлібі — і насолоджуйтеся закускою, яка смачно виручає в будь-який момент дня.

Харчова цінність на 100г

Ккал185
Білки15.8г
Жири12.1г
Вуглеводи1.6г

Ще 20 000+ рецептів на shuba.life

Крок 1 з 4

Намазка з тунця - крок 1 з 4

Яйця 4 шт., червона цибуля 1/2 шт., петрушка 10 г, огірок маринований 1 шт.

Яйця залити водою, довести до кипіння і варити 9-10 хв після закипання води. Потім залити холодною водою, дочекатися, коли вистигнуть, почистити і порізати на дрібні кубуки. Цибулю і огірок нарізати маленькими кубиками. Листя петрушки обірвати зі стебел і подрібнити (має вийти 2 ст. л. зелені).

Крок 2 з 4

Намазка з тунця - крок 2 з 4

Тунець консервований 200 г, майонез 4 ст.л., гірчиця діжонська 2 ч. л.

Тунець розім'яти виделкою, змішати з яйцями, цибулею, петрушкою, огірком, майонезом і гірчицею.

Крок 3 з 4

Намазка з тунця - крок 3 з 4

Перець чорний мелений 1 г, сіль 2 г

Добре перемішати, поперчити й посолити за смаком.

Крок 4 з 4 👨‍🍳

Намазка з тунця - крок 4 з 4

Хліб 4 скибки

Намазку з тунця намастити на хліб, прикрасити зеленню і подавати.

Готово!

Нехай смакує 🤗

Йогуртовий пиріг з лохиною

Грецький салат з лимонною квасолею

Суп з цукіні та фетою

перша страва

Піна колада

Протеїнові сирники

сніданок

Шаурма-боул

Бразильський лимонад

Оладки з кабачків з йогуртовим соусом

сніданок

Варення з абрикосів з бурбоном

Фруктовий лимонад

Тарталетки з креветками

Салат панцанела

Фруктове желе

Мафіни з ягодами

морепродукти

1 год 30 хв

Молодий борщ

Салат з персиками на грилі

коктейль

1 год 30 хв

Портокалопіта

Головний партнер Shuba.life

shuba.life — спільнота закоханих в їжу. Тисячі перевірених рецептів і нових смаків.

viber bot