Крок 1 з 4
Стейки - 4 шт, сіль, перець чорний, перець духмяний, сушений часник.
Натріть стейки сіллю, духмяним і чорним перцем та сушеним часником.
30 хв
Оладки з кабачків з йогуртовим соусом
Стейк з лосося з часником і зеленню
Приготуйте стейк з лосося з легким ароматом часнику, зелені та духмяного перцю. Уме так просто і так смачно, що ви не повірите!
Харчова цінність на 100г
- Ккал290
- Білки27.8г
- Жири3.3г
- Вуглеводи2.2г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Інгредієнти
на 4 порції
- Сіль 1/2 ч. л.
- Часник сушений 1/2 ч. л.
- Петрушка 1 пучок
- Суміш перців 1/2 ч. л.
- Часник 4 зубки
- Масло вершкове 4 ст. л.
- Зелена цибуля 2 пера
- Стейк лосося 4 шт.
Крок 2 з 4
Масло - 3 ст. л., часник - 4 зубки
Розтопіть на сковороді 3 ст.л. масла. Додайте дрібно подрібнений часник і тушкуйте його до золотистого кольору 3 хв.
Крок 3 з 4
Масло - 4 ст.л.
Зменште вогонь і викладіть стейки на сковороду. Обсмажуйте з обох боків до появи скоринки. Викладіть зверху решту масла і смажте 2 хв.
Крок 4 з 4 👨🍳
Зелена цибуля - 2 пера
Викладіть стейки на тарілки і посипте подрібненою зеленою цибулею.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 4 порції
- Сіль 1/2 ч. л.
- Часник сушений 1/2 ч. л.
- Петрушка 1 пучок
- Суміш перців 1/2 ч. л.
- Часник 4 зубки
- Масло вершкове 4 ст. л.
- Зелена цибуля 2 пера
- Стейк лосося 4 шт.
Стейк з лосося з часником і зеленню
Приготуйте стейк з лосося з легким ароматом часнику, зелені та духмяного перцю. Уме так просто і так смачно, що ви не повірите!
Харчова цінність на 100г
- Ккал290
- Білки27.8г
- Жири3.3г
- Вуглеводи2.2г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Крок 1 з 4
Стейки - 4 шт, сіль, перець чорний, перець духмяний, сушений часник.
Натріть стейки сіллю, духмяним і чорним перцем та сушеним часником.
Крок 2 з 4
Масло - 3 ст. л., часник - 4 зубки
Розтопіть на сковороді 3 ст.л. масла. Додайте дрібно подрібнений часник і тушкуйте його до золотистого кольору 3 хв.
Крок 3 з 4
Масло - 4 ст.л.
Зменште вогонь і викладіть стейки на сковороду. Обсмажуйте з обох боків до появи скоринки. Викладіть зверху решту масла і смажте 2 хв.
Крок 4 з 4 👨🍳
Зелена цибуля - 2 пера
Викладіть стейки на тарілки і посипте подрібненою зеленою цибулею.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
shuba.life — спільнота закоханих в їжу. Тисячі перевірених рецептів і нових смаків.
