Ловіть доставку за 1 грн на перше замовлення. Привеземо усе, чого кортить 👌

Інгредієнти

на 2 порції

Гранат 1 шт.
Салатна зелень мікс 1 упаковка
Куряче філе 250 г
Яйце куряче 1 шт.
Оцет винний білий 2 ч.л.
Олія оливкова Extra Virgin 2 ст.л.
Гірчиця французька 2 ч.л.
Соєвий соус 2 ст.л.
Суміш спецій для курки 1 ч.л.
Суміш «Італійські трави» 1 ч.л.
Приладдя для приготування 1 шт.

Салат з куркою і гранатом

35 хвилин

Цей легкий, яскравий і поживний салат чудово підходить для швидкої вечері. Він поєднує ситне куряче філе, свіжу кислинку граната та смак чудової і простої заправки. Салат швидко насичує та збагачує білком, клітковиною і вітамінами.

Харчова цінність порції

Ккал170
Білки15г
Жири10г
Вуглеводи5г

Ще 20 000+ рецептів на shuba.life

Крок 1 з 3

Куряче філе – 250 г, соєвий соус – 30 мл, суміш спецій для курки – 5 г, яйце куряче велике – 1 шт., гранат – 1 шт.

Курячу грудку замаринуйте в соєвому соусі і спеціях для курки на 30 хв (можна зробити це заздалегідь). Запечіть замариноване м’ясо у духовці 20 хвилин або обсмажте на сковороді до готовності. Готове м’ясо остудіть і наріжте слайсами. Яйце відваріть у киплячій воді 9 хвилин. Остудіть, почистьте і наріжте кубиком. Гранат розберіть на зерна.

Крок 2 з 3

Оцет винний білий – 10 мл, олія оливкова Extra Virgin – 30 мл, гірчиця французька – 10 г, суміш спецій «Італійські трави» – 2,5 г, салатна зелень мікс – 1 упаковка

Приготуйте заправку: змішайте оцет, олію, гірчицю, суміш «Італійські трави». Викладіть листя салату на тарілку, полийте більшою частиною заправки.

Крок 3 з 3 👨‍🍳

Викладіть на салатний мікс порізане кубиками яйце і зерна граната, зверху викладіть слайси курятини, полийте залишками заправки.

Готово!

Нехай смакує 🤗

Закуска «Капелюх відьми»

М’ясний пиріг туртьєр

Смузі з гарбузом та бананом

Кростіні з грушею і сиром

закуска

Салат з куркою і гранатом

Стейк рибай на сковороді

м’ясо

Головний партнер Shuba.life

Найкращі кулінарні рецепти смачних страв на всі випадки життя – як готувати сирники, пекти шарлотку, варити солянку, маринувати та квасити, читайте на SHUBA.

Ловіть доставку за 1 грн на перше замовлення. Привеземо усе, чого кортить 👌

Інгредієнти

Салат з куркою і гранатом

Харчова цінність порції

Крок 1 з 3

Крок 2 з 3

Крок 3 з 3 👨‍🍳

Смачні рецепти