Крок 1 з 8
Куряче філе – 500 г, сіль – 3 г, перець – 1 г
Перебийте куряче філе із сіллю і перцем у м’ясорубці або блендером до стану фаршу.
15 хв
Вівсяномлинець
Курячі кальцоне
Традиційні кальцоне – це різновид закритої піци. У цьому рецепті замість коржів з тіста начинка загортається у фарш з курячого філе. Такі кальцоне дуже поживні, містять багато білка і при цьому дієтичні, а завдяки соковитій начинці мають яскравий смак.
Харчова цінність на 100г
- Ккал165
- Білки18г
- Жири9г
- Вуглеводи2г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Інгредієнти
на 2 порції
- Куряче філе 500 г
- Крем-сир 40 г
- Моцарела 40 г
- Шинка 60 г
- Томат 150 г
- Пармезан 10 г
- Сіль 3 г
- Перець 1 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Крок 2 з 8
Томат – 150 г, моцарела, – 40 г, шинка – 60 г, пармезан – 10 г
Томат наріжте кружальцями. Пармезан натріть на дрібній тертці. Шинку і моцарелу наріжте скибками.
Крок 3 з 8
Куряче філе – 500 г
Викладіть фарш на деко, застелене пергаментом, і рівномірно розподіліть двома тонкими пластами.
Крок 4 з 8
Крем-сир – 40 г, томат – 150 г
Половину курятини змастіть крем-сиром. Викладіть нарізаний томат.
Крок 5 з 8
Шинка – 60 г, моцарела – 40 г
На томат зверху викладіть по черзі шари шинки та моцарели.
Крок 6 з 8
Розріжте пергамент, розділивши два листи з філе. Складіть пергамент вдвоє, щоб начинка опинилась між двох шарів фаршу.
Крок 7 з 8
Пармезан – 10 г
Посипте кальцоне пармезаном і запікайте 25 хв при 200 градусах.
Крок 8 з 8 👨🍳
Подавайте гарячим. Страва добре поєднується з овочевим салатом.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 2 порції
- Куряче філе 500 г
- Крем-сир 40 г
- Моцарела 40 г
- Шинка 60 г
- Томат 150 г
- Пармезан 10 г
- Сіль 3 г
- Перець 1 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Курячі кальцоне
Традиційні кальцоне – це різновид закритої піци. У цьому рецепті замість коржів з тіста начинка загортається у фарш з курячого філе. Такі кальцоне дуже поживні, містять багато білка і при цьому дієтичні, а завдяки соковитій начинці мають яскравий смак.
Харчова цінність на 100г
- Ккал165
- Білки18г
- Жири9г
- Вуглеводи2г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Крок 1 з 8
Куряче філе – 500 г, сіль – 3 г, перець – 1 г
Перебийте куряче філе із сіллю і перцем у м’ясорубці або блендером до стану фаршу.
Крок 2 з 8
Томат – 150 г, моцарела, – 40 г, шинка – 60 г, пармезан – 10 г
Томат наріжте кружальцями. Пармезан натріть на дрібній тертці. Шинку і моцарелу наріжте скибками.
Крок 3 з 8
Куряче філе – 500 г
Викладіть фарш на деко, застелене пергаментом, і рівномірно розподіліть двома тонкими пластами.
Крок 4 з 8
Крем-сир – 40 г, томат – 150 г
Половину курятини змастіть крем-сиром. Викладіть нарізаний томат.
Крок 5 з 8
Шинка – 60 г, моцарела – 40 г
На томат зверху викладіть по черзі шари шинки та моцарели.
Крок 6 з 8
Розріжте пергамент, розділивши два листи з філе. Складіть пергамент вдвоє, щоб начинка опинилась між двох шарів фаршу.
Крок 7 з 8
Пармезан – 10 г
Посипте кальцоне пармезаном і запікайте 25 хв при 200 градусах.
Крок 8 з 8 👨🍳
Подавайте гарячим. Страва добре поєднується з овочевим салатом.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
shuba.life — спільнота закоханих в їжу. Тисячі перевірених рецептів і нових смаків.
