Крок 1 з 4
Хліб — 100 г
Підсмажте хліб у тостері, на сухій сковороді або запечіть у духовці за температури 190°C 5–7 хв, доки він стане золотистим і хрумким.
10 хв
Ягідне масло
Тост з лохиною
Хрумкий тост з ніжною рикотою, лимонною цедрою і свіжою лохиною — швидкий сніданок або легкий літній перекус. Спробуйте цей простий, але вишуканий рецепт.
Харчова цінність на 100г
- Ккал139
- Білки6.1г
- Жири5.2г
- Вуглеводи21.2г
Інгредієнти
на 2 порції
- Хліб на заквасці або цільнозерновий хліб 100 г
- Рикота 125 г
- Лохина 150 г
- Лимон ½ шт.
- Мед або рослинний сироп 10 г
- Морська сіль 1 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Крок 2 з 4
Рикота — 125 г, лимон — ½ шт, мед або рослинний сироп — 5 г
Натріть цедру з половини лимона. У невеликій мисці перемішайте рикоту, лимонну цедру і мед або рослинний сироп до гладкої кремової текстури. Трішки цедри відкладіть для кроку 4.
Крок 3 з 4
Хліб — 100 г, рикота — 125 г
Намастіть теплий тост товстим шаром лимонної рикоти.
Крок 4 з 4 👨🍳
Лохина — 150 г, мед або рослинний сироп — 5 г, лимонна цедра — 1 г, морська сіль — 1 г
Викладіть зверху лохину і злегка притисніть ягоди. Полийте медом або рослинним сиропом, додайте трохи лимонної цедри і морську сіль. Подавайте одразу.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 2 порції
- Хліб на заквасці або цільнозерновий хліб 100 г
- Рикота 125 г
- Лохина 150 г
- Лимон ½ шт.
- Мед або рослинний сироп 10 г
- Морська сіль 1 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Тост з лохиною
Хрумкий тост з ніжною рикотою, лимонною цедрою і свіжою лохиною — швидкий сніданок або легкий літній перекус. Спробуйте цей простий, але вишуканий рецепт.
Харчова цінність на 100г
- Ккал139
- Білки6.1г
- Жири5.2г
- Вуглеводи21.2г
Крок 1 з 4
Хліб — 100 г
Підсмажте хліб у тостері, на сухій сковороді або запечіть у духовці за температури 190°C 5–7 хв, доки він стане золотистим і хрумким.
Крок 2 з 4
Рикота — 125 г, лимон — ½ шт, мед або рослинний сироп — 5 г
Натріть цедру з половини лимона. У невеликій мисці перемішайте рикоту, лимонну цедру і мед або рослинний сироп до гладкої кремової текстури. Трішки цедри відкладіть для кроку 4.
Крок 3 з 4
Хліб — 100 г, рикота — 125 г
Намастіть теплий тост товстим шаром лимонної рикоти.
Крок 4 з 4 👨🍳
Лохина — 150 г, мед або рослинний сироп — 5 г, лимонна цедра — 1 г, морська сіль — 1 г
Викладіть зверху лохину і злегка притисніть ягоди. Полийте медом або рослинним сиропом, додайте трохи лимонної цедри і морську сіль. Подавайте одразу.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
