Крок 1 з 5
М’ясний бульйон – 800 мл, вівсяні пластівці – 160 г
Доведіть м’ясний бульйон або воду до кипіння. Додайте вівсяні пластівці та варіть їх на повільному вогні 2–3 хвилини, періодично помішуючи.
Ловіть доставку за 1 грн на перше замовлення. Привеземо усе, чого кортить 👌
Інгредієнти
на 2 порції
- М’ясний бульйон або вода 800 мл
- Вівсяні пластівці 160 г
- Курячі яйця 2 шт.
- Листя шпинату 50 г
- В’ялені томати в олії 50 г
- Фета 50 г
- Зелена цибуля 2 стебла
- Сіль 0.5 ч.л.
- Перець чорний мелений 0.25 ч.л.
- Приладдя для приготування 1 шт.
Солона вівсянка
Кремова, поживна та багатошарова на смак страва, у якій ніжність вівсянки поєднується з насиченим бульйоном, соковитим шпинатом, солонуватою фетою та яскравими в’яленими томатами.
Харчова цінність порції
- Ккал125
- Білки6г
- Жири7г
- Вуглеводи9г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Крок 2 з 5
Шпинат – 50 г, сіль – 0,5 ч. л., перець чорний мелений – 0,25 ч. л.
Промийте листя шпинату, відділіть від стебел і додайте у каструлю з вівсянкою. Посоліть, приправте чорним перцем. Помішуючи, готуйте, поки шпинат не стане м’яким.
Крок 3 з 5
Яйця – 2 шт.
Розбийте у вівсянку курячі яйця та ретельно перемішайте.
Крок 4 з 5
Накрийте каструлю кришкою й готуйте вівсянку на повільному вогні 3–4 хвилини, доки яйця не дійдуть до готовності.
Крок 5 з 5 👨🍳
В’ялені томати – 50 г, зелена цибуля – 2 стебла, фета – 50 г
Перекладіть готову страву у глибоку тарілку. Додайте в’ялені томати, посипте дрібно нарізаною зеленою цибулею та шматочками фети. Подавайте одразу після приготування.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Смачні рецепти від shuba.life
Вибирайте рецепти та замовляйте продукти зручно й швидко!
Найкращі кулінарні рецепти смачних страв на всі випадки життя – як готувати сирники, пекти шарлотку, варити солянку, маринувати та квасити, читайте на SHUBA.
