Крок 1 з 7
Паста фузілі — 100 г, сіль — 3 г
Відваріть пасту у підсоленій воді до стану аль денте. Відкиньте на друшляк та дайте трохи охолонути.
10 хв
Бразильський лимонад
Запечена паста в аерогрилі
Популярний італійський рецепт – запечена паста, до якої додають сир, овочі та м’ясо або шинку. А приготування в аерогрилі дозволяє отримати соковиту страву з рум’яною скоринкою. Подавайте запечену пасту з овочевими салатами або легкими йогуртовими соусами.
Харчова цінність на 100г
- Ккал212
- Білки10.5г
- Жири11.9г
- Вуглеводи15.2г
Інгредієнти
на 3 порції
- Паста фузілі 100 г
- Броколі 150 г
- Шинка 100 г
- Сир фелата 180 г
- Червона цибуля 0.5 шт.
- Пармезан (тертий) 25 г
- Зелена цибуля 15 г
- Оливкова олія 30 мл
- Сіль 5 г
- Чорний мелений перець 0.5 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Крок 2 з 7
Броколі — 150 г, сіль — 1 г
Розберіть броколі на невеликі суцвіття. Відваріть протягом 3 хв у підсоленій воді, після чого відкиньте на друшляк.
Крок 3 з 7
Броколі — 150 г, шинка — 100 г, сир фелата — 180 г, червона цибуля — 0,5 шт., оливкова олія — 30 мл, сіль — 1 г, чорний мелений перець — 0,5 г
Наріжте шинку невеликими шматочками, а червону цибулю — дрібними кубиками. Перекладіть у форму для аерогриля пасту, броколі, шинку, цибулю та сир. Додайте сіль і перець, полийте оливковою олією та злегка перемішайте.
Крок 4 з 7
Паста фузілі — 100 г, броколі — 150 г, шинка — 100 г, сир фетакса — 180 г
Готуйте в аерогрилі при температурі 180 °С протягом 10–12 хв, поки сир не розм’якшиться, а поверхня не стане злегка золотистою.
Крок 5 з 7
Паста фузілі — 100 г, броколі — 150 г, сир фетакса — 180 г
Обережно перемішайте страву, щоб сир рівномірно покрив пасту та броколі.
Крок 6 з 7
Пармезан — 25 г, зелена цибуля — 15 г
Посипте гарячу пасту тертим пармезаном і дрібно нарізаною зеленою цибулею.
Крок 7 з 7 👨🍳
Паста фузілі — 100 г, броколі — 150 г, шинка — 100 г, сир фетакса — 180 г, пармезан — 25 г
Подавайте запечену пасту одразу після приготування, поки сир залишається ніжним і тягучим.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 3 порції
- Паста фузілі 100 г
- Броколі 150 г
- Шинка 100 г
- Сир фелата 180 г
- Червона цибуля 0.5 шт.
- Пармезан (тертий) 25 г
- Зелена цибуля 15 г
- Оливкова олія 30 мл
- Сіль 5 г
- Чорний мелений перець 0.5 г
- Приладдя для приготування 1 шт.
Запечена паста в аерогрилі
Популярний італійський рецепт – запечена паста, до якої додають сир, овочі та м’ясо або шинку. А приготування в аерогрилі дозволяє отримати соковиту страву з рум’яною скоринкою. Подавайте запечену пасту з овочевими салатами або легкими йогуртовими соусами.
Харчова цінність на 100г
- Ккал212
- Білки10.5г
- Жири11.9г
- Вуглеводи15.2г
Крок 1 з 7
Паста фузілі — 100 г, сіль — 3 г
Відваріть пасту у підсоленій воді до стану аль денте. Відкиньте на друшляк та дайте трохи охолонути.
Крок 2 з 7
Броколі — 150 г, сіль — 1 г
Розберіть броколі на невеликі суцвіття. Відваріть протягом 3 хв у підсоленій воді, після чого відкиньте на друшляк.
Крок 3 з 7
Броколі — 150 г, шинка — 100 г, сир фелата — 180 г, червона цибуля — 0,5 шт., оливкова олія — 30 мл, сіль — 1 г, чорний мелений перець — 0,5 г
Наріжте шинку невеликими шматочками, а червону цибулю — дрібними кубиками. Перекладіть у форму для аерогриля пасту, броколі, шинку, цибулю та сир. Додайте сіль і перець, полийте оливковою олією та злегка перемішайте.
Крок 4 з 7
Паста фузілі — 100 г, броколі — 150 г, шинка — 100 г, сир фетакса — 180 г
Готуйте в аерогрилі при температурі 180 °С протягом 10–12 хв, поки сир не розм’якшиться, а поверхня не стане злегка золотистою.
Крок 5 з 7
Паста фузілі — 100 г, броколі — 150 г, сир фетакса — 180 г
Обережно перемішайте страву, щоб сир рівномірно покрив пасту та броколі.
Крок 6 з 7
Пармезан — 25 г, зелена цибуля — 15 г
Посипте гарячу пасту тертим пармезаном і дрібно нарізаною зеленою цибулею.
Крок 7 з 7 👨🍳
Паста фузілі — 100 г, броколі — 150 г, шинка — 100 г, сир фетакса — 180 г, пармезан — 25 г
Подавайте запечену пасту одразу після приготування, поки сир залишається ніжним і тягучим.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
