Крок 1 з 3
Кальмари 800 г, сіль за смаком, перець за смаком
Ошпарте кальмари окропом, зніміть із них плівку. Наріжте кальмари кільцями, посоліть і поперчіть.
1 год
Вареники з черешнею
Кальмари у сметані
Кальмари та сметана — надзвичайно виграшне поєднання продуктів. Сметана надає кальмарам м’якості та ніжного смаку. Вдало дібрані спеції створюють чудовий смаковий ансамбль.
Харчова цінність на 100г
- Ккал150
- Білки16г
- Жири7г
- Вуглеводи4.5г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Інгредієнти
на 4 порції
- Кальмари 800 г
- Сметана 50 г
- Сіль за смаком
- Перець чорний мелений за смаком
- Приправа до риби за смаком
- Часник сушений 10 г
- Олія соняшникова 40 мл
- Зелень за смаком
- Лимон за смаком
- Приладдя для приготування 1 шт.
Крок 2 з 3
Олія соняшникова 40 мл, сметана 50 г, часник сушений 10 г, зелень за смаком
У розігріту сковороду з олією викладіть кільця кальмарів. Смажте, помішуючи, на сильному вогні впродовж 7 хв або доки не випарується вся волога. Додайте сметану, перемішайте, посоліть. Доведіть до кипіння, зменште вогонь, тушкуйте ще 5 хв. Додайте часник, подрібнену зелень. Перемішайте і тушкуйте 1-2 хв.
Крок 3 з 3 👨🍳
Викладіть кальмари на тарілку. Прикрасьте зеленню, додайте скибочку лимона.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Інгредієнти
на 4 порції
- Кальмари 800 г
- Сметана 50 г
- Сіль за смаком
- Перець чорний мелений за смаком
- Приправа до риби за смаком
- Часник сушений 10 г
- Олія соняшникова 40 мл
- Зелень за смаком
- Лимон за смаком
- Приладдя для приготування 1 шт.
Кальмари у сметані
Кальмари та сметана — надзвичайно виграшне поєднання продуктів. Сметана надає кальмарам м’якості та ніжного смаку. Вдало дібрані спеції створюють чудовий смаковий ансамбль.
Харчова цінність на 100г
- Ккал150
- Білки16г
- Жири7г
- Вуглеводи4.5г
Ще 20 000+ рецептів на shuba.life
Крок 1 з 3
Кальмари 800 г, сіль за смаком, перець за смаком
Ошпарте кальмари окропом, зніміть із них плівку. Наріжте кальмари кільцями, посоліть і поперчіть.
Крок 2 з 3
Олія соняшникова 40 мл, сметана 50 г, часник сушений 10 г, зелень за смаком
У розігріту сковороду з олією викладіть кільця кальмарів. Смажте, помішуючи, на сильному вогні впродовж 7 хв або доки не випарується вся волога. Додайте сметану, перемішайте, посоліть. Доведіть до кипіння, зменште вогонь, тушкуйте ще 5 хв. Додайте часник, подрібнену зелень. Перемішайте і тушкуйте 1-2 хв.
Крок 3 з 3 👨🍳
Викладіть кальмари на тарілку. Прикрасьте зеленню, додайте скибочку лимона.
Готово!
Нехай смакує 🤗
Рецепти
Готуйте із задоволенням. Рецепти у партнерстві з shuba.life, усе необхідне — в кошику «Сільпо».
shuba.life — спільнота закоханих в їжу. Тисячі перевірених рецептів і нових смаків.
