вода, борошно ПШЕНИЧНЕ першого сорту, борошно ЖИТНЄ обдирне, пластівці ВІВСЯНО-ЖИТНІ (пластівці з цільного зерна ВІВСА, пластівці з цільного зерна ЖИТА, насіння льону, ВІВСЯНІ висівки, ЖИТНІ висівки, ПШЕНИЧНІ висівки, ПШЕНИЧНА клітковина), насіння коноплі (5.3%), олія оливкова, сіль йодована, стартова культура для закваски (дріжджі, молочнокислі бактерії)